Hainbat kalkuluen arabera, 11 milioi pertsonak baino gehiagok lan egiten dute bulegoetan. Neurri handiagoan edo txikiagoan, bizimodu oso sedentario hori daramate, medikuak gogorarazten ez dituen arriskuak sekulan nekatzen. Eta zenbat eta denbora gehiago eman pertsona batek bulegoko mahai batean, orduan eta arrisku handiagoak izango ditu bere osasunerako. Aldi berean, bere ibilbideak gora egin dezake. Baina zer esan nahi du karrera arrakastak lanak denbora eta energia ez ezik, osasuna ere kontsumitzen badu? Medikuak dagoeneko benetako bulegoko sindromeaz hitz egiten ari dira - "bulegoetako biztanle" gehienek jasaten duten baldintza mingarrien konplexu osoa. Eta zerrenda honetako posizio nagusietako bat bulegoko gaixotasun intimoenak hartzen du: hemorroideak.
1. Hemorroideak: arrazoiak
Gaixotasun proktologikorik "herrienak" bat hemorroideak dira, eta horien kausak bi talde nagusitan bana daitezke:
- Gaixotasun hori izateko pertsonaren joera: hemorroideen historia familiarra; beste gaixotasun batzuek eragindako ehun konektiboaren ahultasuna; gaixotasunek edo baldintza jakin batzuek (adibidez, haurdunaldia) eragindako hesteetako mugimenduak; gizentasuna.
- Kanpoko arrisku-faktoreak deitzen direnak: bizimodu sedentarioa edo nagusiki zutik; zenbait sexu praktika; jarduera fisiko falta akutua edo, aitzitik, gorputza fisikoki prest ez dagoen gehiegizko estresa.
2. Hemorroideak gizonezkoetan - "nagusien gaixotasuna"
Lankide bati bizkarreko mina, gastritisa edo bihotza "jolasean" izateagatik kexatu zaitezke, gimnasiora joatearekin ozen amestu dezakezu, gehiegizko pisuagatik kexatzen, baina jende gutxi dago erretzaileen gelan hemorroideen arazoak eztabaidatzeko prest.
Gehienetan, 30 eta 50 urte bitarteko gizonak dira gaixotasun hau pairatzen dutenak (sexu justuenak baino 4 aldiz gehiago!).
Eragindako eremuaren intimitateak sarritan kontrastatzen du goi mailako egoerarekin. Ez da harritzekoa gizonezkoen hemorroideei "nagusien gaixotasuna" deitzen zaiela.
Gizonen hemorroideen kausak kudeaketa-langileen portaera ez ezik. Bizimodu osasuntsuen ospea gero eta handiagoa den gure garaian, adin ertaineko gizonak sarritan joaten dira gimnasiora forma fisiko bikaina lortzeko, baina euren arriskuan eta arriskuan hasten dira ariketa egiten. Muskulu ederrak eskuratu nahi dituzten hasiberri gehienek ez dute presarik entrenatzaile batekin harremanetan jartzeko - ziur daude beraiek ariketen ñabardurak ulertzeko gai izango direla. Praktikan, exekuzio okerra eragiten du. Eta gehiegizko tentsioaren ondorioz, prestatu gabeko pertsona batek hemorroideak gara ditzake, batez ere gaixotasun honetarako joera badu.
Arrisku-faktore “gizonezko” bat gehiagoz esan behar da: alkohola. Alkoholaren kontsumo erregularra odol-hodien dilatazioa dakar, eta horrek hemorroideetarako odol-fluxua areagotzen du. Gainera, alkoholaren kontsumoak deshidratazioa dakar, eta horrek idorreria eragin dezake. Gorputzean alkohola deskonposatzeko produktuekin intoxikazioak, pintxo koipetsuak, gaziak eta frijituak muki-mintzean hantura-prozesuak eragiten dituzte. Horrek guztiak batera gizonezkoetan hemorroideak garatzeko probabilitatea handitzen du.
Azkenik, prostatako gaixotasunek (prostatitisa, prostatako adenoma) gizonezkoetan hemorroideak garatzeko arriskua ere areagotzen dute.
3. Gaixotasunaren arrazoiak emakumeengan: hemorroideak haurdunaldian eta beste baldintza batzuk
Emakumeek hemorroideak garatzeko arrisku-faktore handiagoak dituzte, eta gorputzeko baldintza natural batzuekin lotuta daude. Haurdunaldian hemorroideak haurdunaldiaren konplikazio ohikoenetako bat dira. Medikuek haurdun dauden emakumeen % 80ri buruz hitz egiten dute hemorroideak diagnostikatu zizkieten jaio aurreko klinika bat bisitatzean. Hau emakume baten fisiologiak errazten du.
Emakumeek hemorroideen beste arrazoi batzuk dituzte, sexu indartsuagoekin baino ohikoagoak direnak:
- Elikadura ez-osasungarriek eta traktu gastrointestinalaren lotutako patologiak eragindako idorreria.
- "Emakumezkoen" organoen gaixotasunak, adibidez, hemorroideak, eranskinen hanturaren konplikazio bat izan daitezke.
- Analeko sexua, askotan muki-mintzean lesioak eta hemorroideak sortzea eragiten duena.
- Hilekoaren gehiegizko odol-fluxua eragin dezake pelbiseko organoetara eta, ondorioz, hemorroideak ere neska gazteengan.
4. Gaixotasunaren formak: kanpoko eta barneko hemorroideak
Medikuek bi gaixotasun mota bereizten dituzte: kanpoko eta barneko hemorroideak, eta horien tratamenduak desberdintasun batzuk izango ditu:
- Lehenengo kasuan, hemorroideen hedapena garatzen da, zuzenean uzkian sortzen direnak ondesteko zainen beheko plexusetik. Aldi berean, uzkian mina dago, eta odoljarioa arraroa da. Funtsean, hemorroideak ondestetik kanpo kokatzen dira, beraz, barruko arroparekin kontaktuan jartzen dira, eta horrek hantura eragin dezake eta baita tumore gaiztoen garapena ere. Kanpoko hemorroideak kasuen % 10ean bakarrik gertatzen dira.
- Bigarren kasuan, handitutako nodoak hestearen submucosal geruzan geratzen dira. Gaixotasunaren hasierako faseetan ez dira ikusten. Gaixotasunak aurrera egin ahala, nodoak igarobidetik erortzen hasten dira. Une jakin batera arte oraindik zuzendu daitezke, baina azken faseetan kirurgia behar da. Egoera honek, normalean, taburetean odola dakar. Barne hemorroideen tratamendua kanpoko hemorroideak baino zailagoa da.
Denek hemorroideak pairatzen dituzten arren, gaixotasun honen garapenean, tratamenduan eta prebentzioan generoari lotutako ezaugarriak daude. Ikus ditzagun hemorroideen seinaleak emakumeengan.
5. Hemorroideak: sintomak gizon eta emakumeengan
Medikuarengana joan behar duzu lehenengo sintoma susmagarriak agertzen direnean (gaixotasunaren I. fasea), besteak beste:
- azkura, betetasun sentsazioa, ondoeza uzkian;
- uzkiaren inguruan hezetasun sentsazioa, barruko arropan isurketa agertzea;
- komunera bisitatzean mina eta odoljarioa eman ondoren berehala (odol arrastoak komuneko paperean edo odol tantak).
Hemorroide prolapseak agertzen badira eta berez "itzultzen" badira, hau gaixotasunaren II. III. etapa nodoak bere kabuz desagertzen ez direnean omen da, baina hala ere "eskuz" ezar daitezke. Azkenik, IV etapak ebakuntza egin dezake.
Gizonezkoen hemorroideen sintomek zenbait ezaugarri izan ditzakete. Sexu indartsuagoko ordezkarietan, gaixotasuna sarritan forma akutu batean garatzen da, traktu gastrointestinalaren hainbat patologiaren atzealdean. Askotan gaixotasunaren forma akutua nodo hemorroidalaren tronbosiaren ondorioa da. Normalean, pertsona batek min akutua jasaten du, eta areagotu egiten da esfortzua, eztula, barre egitean eta baita mugitzean ere. Taburetean odol gorria ikus daiteke, hau da, aldatu gabe. Emakumeen hemorroideen seinaleak hilekoa hasi baino lehen areagotu egiten dira, eta amaitu ondoren ahuldu egiten dira. Askotan medikua bisitatzea atzeratzeko arrazoia izaten da, arazoa desagertzen ez den arren, emakumeen sintomak mantentzen dira eta gaixotasunak aurrera jarraitzen du.
6. Nola tratatu hemorroideak: printzipio orokorrak
Hemorroideak gaixoaren bizimodua aldatzearen ondorio den arrakastaren erdia tratamenduaren gaixotasuna da. Gaixotasun hau modu integralean bakarrik tratatu daiteke. Ezin duzu pilulak, edo ukenduak besterik ez, edo gimnasiora joan besterik ez. Zein puntu nagusiri erreparatu behar diezu?
Janaria
Alkoholak, minak eta gaziak, frijituak hemorroideen odoljarioa areagotzen laguntzen dute. Hori dela eta, aurreko guztia guztiz baztertu behar da menutik. Dietan zuntz faltak idorreria eragiten du, eta horrek gaixotasuna areagotzen du. Hau da, hemorroideak dituen pazientearen aukeraketa entsaladak, frutak eta zuntz askotako beste plater batzuk dira.
Mugimendua
Bizimodu sedentarioa gaixotasuna garatzeko arrisku faktore nagusietako bat da. Horrek esan nahi du hemorroideen sendabidea ohiko ibilaldiak edo korrika egiteak, gimnasiora bisitak, igerilekuak (indarra eta bizikletaz ibiltzea izan ezik) izango direla. Egunean zehar, ordu eta erdiro jaiki eta 5-10 minutuz ibili beharko zenuke - bulegoan zehar, korridorean zehar, bulegoko eskaileretan zehar.
Higienea
Hemorroideen forma akutu bati buruz ari bagara, egunean 2-3 aldiz gutxienez dutxa fresko bat hartu behar duzu. Defekzioaren ondoren, zure burua garbitu behar duzu. Arrazoiren batengatik ezin bada hori egin, toaila bustiak erabili behar dituzu.
7. Nola aukeratu eraginkortasun maila handiko hemorroideen erremedio bat?
Galdera "Nola tratatu hemorroideak emakumeengan?" Galdera hau, batez ere, haurdunaldian arazo honi aurre egiten dioten haurdun dauden amek egiten dute, baita sedentarismoa daramaten, gehiegizko pisua duten eta jarduera fisikoa saihesten duten emakumeek ere. Hala ere, galdera hori sortzen bada, esan nahi du egoera gaixoaren beraren kontroletik kanpo dagoela eta medikuaren laguntza behar duela.
Lehenik eta behin, ez zenuke automedikurik egin behar. Emakumeen hemorroideak nola tratatu emakumezkoen patologia hau arrisku-faktore ugarirekin tratatzeko ñabardurak ondo ezagutzen dituen espezialista batek aholkatuko du. Barneko hemorroideen tratamendua, baita kanpokoena ere, askotan "konplikatua" da gizonezkoetan. Haien buruan, gizonezkoen hemorroideen seinaleak ez dira ezezagun batekin erraz hitz egin dezakezun gaixotasuna. Ondorioz, pertsona baten bizitza tortura bihurtzen da, eta gaixotasuna kroniko bihurtzen da. Gaur egun, kasu gehienetan, ez dago ospitalera joan beharrik hemorroideak tratatzeko. Medikuak zehatz-mehatz esango dizu nola tratatu hemorroideak etxean emakume eta gizonengan.
Hemorroideen aurkako erremedioak hainbat funtsezko parametro bete behar ditu:
- Erabiltzeko erraztasuna. Lanera edo beste leku publiko batzuetara joaten den pazienteak botiken erregimena betetzeko gai izan behar du. Kasu batean (hemorroideetarako pilulak) ur baso bat nahikoa bada, beste batean (supositorioak eta ukenduak) komuna eta denbora behar dituzu.
- Erabilerarako segurtasun-profil optimoa. Substantzia aktiboa zenbat eta indartsuagoa izan, orduan eta handiagoa da bigarren mailako efektuak izateko arriskua. Terapia hautatzeko orduan, medikuak tratamenduaren eraginkortasunaren eta segurtasunaren arteko oreka mantentzen saiatzen da.
- Lagundu sintomak arintzen denbora gutxian. Hemorroideak gaixotasun mingarria dira. Gaixoek medikuarengana jotzen dute gehienetan arazoari beren kabuz aurre egin ezin diotenean, eta sufrimendua jasateko indarrik ez dutenean. Hori dela eta, sintomak denbora laburrean arintzen laguntzen duten sendagaiak bereziki garrantzitsuak dira.
8. Ekintza lokal eta sistemikoa duten hemorroideen aurkako sendagaiak
Hemorroideen aurkako erremedio ugarien artean, tokiko eta sistemiko drogak bereizten dira.
Droga sistemikoen artean, droga benotonikoak daude; hemorroideetarako, laxanteak, analgesikoak, agente hemostatikoen injekzioak (odoljarioa geldiarazteko) eta hemorroideetan odol-koaguluen mehatxua murrizten duten antikoagulatzaileak ere erabil daitezke.
Tokiko (topiko) erremedioen artean hainbat ukendu edo supositorio daude. Hemorroideak tratatzeko tokiko erremedioen zerrendan espasmo baskularra arintzeko, mina eta hantura murrizteko ukenduak daude, adibidez: sodio heparina duten prestakinak, antiinflamatorioak ez-esteroideak dituzten ukenduak, glukokortikoideekin eta beste batzuk. Hemorroideetarako supositorioak ere askotan erabiltzen dira.
Gehienetan, droga-terapia konbinatua agintzen da, droga lokalak eta sistemikoak konbinatuz.
9. Hemorroideetarako pilulak
Hemorroideen pilulak dosi forma erosoenetako bat dira. Gaixoek tratamendu-prozesua kontrolatzea errazagoa da, botikak hartzean ez dute minik eta eragozpenik izaten, ez dute terapiarako erretiratu beharrik eta, azkenik, pilulek gorputzean eragin sistemikoa dute.
Gaixotasunaren hasierako faseetan eta 3-4 etapetan erabil daitezke - kirurgia aurretik nodoak kentzeko eta ebakuntza osteko epean. Gehienetan, pilulak hartzea lokalean ukendu edo supositorioen erabilerarekin konbinatzen da.
10. Hemorroideen prebentzioa
Hemorroideen prebentzioaz hitz egitean, batez ere bizimodu aktiboa esan nahi dugu. Igerilekua, korrika, gimnasioa - edozein jarduera fisiko mota erabilgarria da gaixotasuna errepikatzeko arriskua murrizteko. Nahiz eta lan sedentarioa izan, orduan behin jaiki eta 5-10 minutuz ibili beharko zenuke.
Dieta jarduera fisikoa bezain garrantzitsua da hemorroideak prebenitzeko. Hesteek lan egin behar dute - indartsu eta aktiboki. Horretarako, zuntza behar du - landare jatorriko zuntz dietetikoa, hau da, frutak eta barazkiak. Garrantzitsua da ulertzea ez garela zukuaz ari, fruta eta barazki osoez baizik. Baina hobe da esnekiak eta irin-produktuak kontrolatzea eta gehiegizko menuan saihestea. Era berean, beharrezkoa da dietan kontsumitutako alkohol kopurua, elikagai beroak eta pikanteak murriztea. Probiotikoek eragin ona dute traktu gastrointestinalaren funtzionamenduan.
Era berean, gomendatzen da defekzioaren higiene deritzona errespetatzea. Termino honek defekzioaren erregimena betetzeari egiten dio erreferentzia. Prozesua amaitu ondoren azala garbitzeko, hobe da bidet bat, komuneko dutxa edo toailatxo hezeak erabiltzea. Komuneko paper lehorra ez da beti kalitate onekoa eta larruazaleko narritadura eragin dezake.
Beraz, hemorroideen prebentzioari buruz hitz egitean, "mugimendua - higienea - elikadura" hirukoira iritsi ginen, dagoeneko hitz egin dugun hemorroideen tratamendu eraginkor integralaren testuinguruan. Eta ez da harritzekoa, gure gorputzaren osasuna “hiru zutabe” horietan oinarritzen delako. Eta testuinguru honetan hemorroideen aurkako erremediorik onena bizimodu osasuntsua, medikuarengana programatutako bisita eta bere gomendio guztiak betetzea da.